第十二章〈柴米油盐〉第二节 (第6/6页)

 「不用。」

    如果是河堤的长距离或许还可以用脚踏车补给，但山路就得自给自足，跑得越远，准备的东西就越多。首先，水是必须的，二十公里内带瓶六百毫升的矿泉水都足以应付，二十公里以上建议背个水袋背包，视个人需求，从一公升到两公升都有人背过。

    再来是补给品，这就非常多样了，最常见的是盐糖，一颗就能补充流失的盐份，同时还能让跑到昏头的大脑含颗糖果清醒清醒。另外一种是能量胶，若要跑到三十公里的话，能量胶几乎是必备，否则跑到一半就开始饥肠辘辘的话，可没办法跑完全程。

    至於其他的饼乾、巧克力、糖果等则看个人喜好，我还碰过有人带根香蕉跑步的。

    「准备折返。」看着手表显示五公里，我转头提醒。

    「好，你继续，我先回家睡觉。」汗水浸Sh头发的狼狈模样，像是随时会倒地般，连举挥手说再见都有气无力的。

    「注意安全。」我皱眉提醒。

    「好，掰掰。」政翰掉头，我继续往上爬升。

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    他到底行不行啊？下坡应该可以藉由地势，顺顺的跑回去才对…

    「啊！！！」

    身後传来一声惊呼，随即戛然而止。

    我快速转身，看远处的身影，那道蜷曲的影子是弯着腰的身躯，上半身是痛到微微颤抖的模样，下半身则动也不动的僵y在半空中。

    不好的预感一瞬间在心中无限放大。

    不会吧！不是吧！

    不可能吧…